Humankind Wellbeing
Formatrice à Chambéry
Humankind Wellbeing
FrançaisItaliano

Pain sans glucides/pain Kéto/Pain Céto V.1

27 Juin 2021 Andréa Fernández Indulsky Alimentation

Voici une recette facile à suivre quand on a besoin de réduire les glucides de notre alimentation.

 

Ingrédients

  • 5 œufs bleu blanc coeur

  • 60 g de farine de noix de coco ou du ghee

  • 80 g d'huile de noix de coco

  • 1/2 de cuillère à café de sel fin

  • 1/8 de cuillère à café de gomme xanthame

  • 1 cuillère à café rase de levure chimique

  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre bio

 

Préparation

  • Préchauffer le four au th. 6 (180°C). Toute la recette se fait au blender ! Y casser les œufs entiers.
  • Puis y ajouter une cuillère à café rase de levure chimique et la gomme xanthame et mixer.
  • Ajouter une demi cuillère à café de sel fin.
  • Et verser l'huile de noix de coco fondue ou le ghee.
  • Enfin verser la farine de noix de coco et mixer pendant 2-3 minutes.
  • Mettre un papier sulfurisé dans un moule à cake et verser la pâte dedans.
  • Enfourner pour 35 minutes. Une pique plantée dans le pain à la noix de coco doit ressortir sèche. Laisser refroidir. Et bon appétit! 

Articles similaires

Derniers articles

MYCOSE AU PIEDS ET LA "MAUVAISE HERBE"

Que manger quand je prends ma santé en main avec une alimentation cétogène / kéto?

Les mycoses à répétition

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.