Humankind Wellbeing
FrançaisEnglish

Biscuits salés sans levure et sans farine


RECETTE Biscuits salés sans farine ni levure aux graines

 

Ingrédients pour biscuits salés sans levure et sans gluten

  • 120 g de farine d'amande  (ou des amandes blanches finement hachées)*
  • 15 g de graines mélangées grillées (citrouille, lin, avoine, tournesol, graines de chia)
  • 1 œuf bio ( version sans œufs : 2 cuillères à soupe de farine de pois chiche + 1 cuillère à soupe d'huile de graines + 3 cuillères à soupe d'eau)
  • sel de gurérande/fleur de sel

 

Comment préparer des biscuits salés sans gluten et sans lactose avec un mélange de graines grillées

  1. pour préparer les biscuits salés sans farine ni levure , commencer à mettre tous les ingrédients dans un bol et pétrir rapidement (la pâte sera un peu collante)
  2. tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé, verser la pâte, recouvrir d'une deuxième feuille de papier et étaler au rouleau à pâtisserie
  3. retirer la feuille de papier cuisson de la surface et découper les biscuits  à la taille désirée (j'ai fait les bâtonnets mais vous pouvez les couper en carré ou en rond)
  4. cuire à 160 degrés, mode ventilé et cuire environ 20/25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés
  5. une fois cuit, sortez-le du four et laissez-le refroidir sur une grille
  6. vos biscuits salés sans farine et sans levure aux graines grillées sont prêts à être dégustés

 

* la farine d'amande peut être remplacée par la farine de noisette/mélange d'amande et coco, farine des graines de torunesol/courge....

 

 

Recette et photo : Blog sur le lait d'amande Copyright © Tous droits réservés


Articles similaires

Derniers articles

À la une

MYCOSE AU PIEDS ET LA "MAUVAISE HERBE"

04 Sep 2022

J'avais les étudiants en semaine de masterclass au centre quand Mme C. m'appelle pour un RDV d'urgence: ses pieds étaient en feu avec une éruption cutanée ressemblant à une mycose, elle m'a dit. (E...

À la une

Que manger quand je prends ma santé en main avec une alimentation cétogène / kéto?

22 Juin 2021

Aliments à privilégier quand je décide de suivre le régime cétogène
La majorité de vos repas sera composée de ces aliments :
Viande : viande rouge, steak, jambon, saucisse, bacon, poulet et dinde....

Pain sans levure et sans levain

10 Mar 2024

Je le dis et le redis: les levures et le levain dans le pain ne sont à consommer !
 
Je ne parle ni du gluten, ni de blé, ni des graines anciennes. Je ne par...

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.