Un pudding de chia
Prêt en 15 min ! Il suffit de mélanger 3 cuillères à soupe de graines de chia dans 200 ml de lait végétal ( lait de coco ou d’amande par exemple), ajouter de la cannelle et/ou de la vanille si vous voulez, et de laisser reposer 15 minutes. Ensuite vous pouvez le déguster tel quel ou avec quelques amandes et 20 g de myrtilles ou 20 g de framboises ou des fraises pour plus de plaisir !
Histamine, mastocytes et inflammation chroniquePourquoi certains corps restent bloqués en mode « alerte »Depuis quelques années, un phénomène intrigue de plu...
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Ceci vous décrit ?
La plupart de vos bilans sont “normaux”.
Tout revient négatif.
Ou parfois légèrement positif… mais “pas significatif”.
Et pourtant…
Les ...
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